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【送料無料】河口正史監修！！肩こり・筋肉トレーニングに！フィードバックディスク【FBD】[スポーツ][ダイエット]
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人は日常生活で自然と筋肉の偏りが生じます。例えば、電話で通話するときはいつも利き腕を使い（右利き左利き）、いつも同じ手でかばんを持ち、テレビが置いてある位置によっても必ず右側に首を向けてしまうなどなど・・・そのような状態で生活を送っていると、結果、歩き方習慣で靴の底の減り方が異なってしまうといった、そのときの身体の使い方によって各個人、使う筋肉に偏りがでてきてます。この偏りが重度になっていくと、肩こり、慢性肩こり、頭痛となります。結果として病院、治療院にいくことになります。解消方法としては、自分で主体的に体操、ストレッチなどをして筋肉をほぐしてあげる。鍼灸整骨院や整体でプロに緊張している筋肉をほぐしてもらうことです。しかし、日常生活における習慣をなかなか変えることができませんので、すぐまた同じ症状を引き起こしてしまいます。そんな状況を顧みて、ストレッチや、治療効果を継続できる方法はないかと考え抜きました。たどり着いた結論は、弱っている筋肉を鍛えてあげること。弱っている筋肉を鍛えることで、歪みを少しずつ解消できると思います。しかし、自分ではなかなかできない、経験ありますよね。お腹...
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